Risotto cáis gorm agus "thermomix" spionáiste
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 gram Ola olóige
- 120 gram Oinniún
- 1 fiacla Gairleog
- 350 gram Rís Arborio
- 50 gram Tetra fíon bán
- 1 tú spúnóg Rosemary
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1/4 taespúnóg Piobar
- 1 aonaid Brat (glasraí)
- 120 gram Cáis gorm
- 30 gram Spionáiste
- 30 gram Almóinní
Instrucciones
5 pasos
- 1Cuir sa ghloine an ola, oinniún, gairleog agus Chop 5sec / vel 5. comhábhair Spatula síos go dtí an bun an soitheach.
- 2Saute 5 min / 120 ° C / vel 1.
- 3Cuir isteach an féileacán sna lanna, cuir rís, fíon agus cócaireacht 3 nóiméad / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1.
- 4Cuir 900 ml uisce, Rosemary (úr), salann, piobar, díriú glasraí agus sceideal 13 nóiméad / 100 ° C / droim ar ais uainíochta / vel spúnóg. In ionad an eascra, cuir an cliabh ar bharr an tsoithigh galú a chur chun cinn agus a chosc splashing.
- 5Cuir an cáis gloine, duilleoga spionáiste (go hidéalach leanbh) agus meascán 2 nóiméad / 100 ° C / droim ar ais uainíochta / vel spúnóg. Doirt an risotto i mias domhain agus sprinkle almóinní brúite tóstáilte cheana agus a sheirbheáil láithreach.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 196 | 21.4 | 7.2 | 8.6 |
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