Avocado le ribí róibéis
1
428 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 2 aonaid | Avocado |
| 100 gram | Shrimp |
| 1/2 tú spúnóg | Maonáis |
| 1/2 tú spúnóg | Uachtar |
| 1/2 tú spúnóg | Ketchup |
| 1 pianchadh | Salann |
| 1/2 aonaid | Brat (glasraí) |
| 1/2 tú spúnóg | Coinneac |
Ullmhúchán
1
uachtar Beat. Ullmhaigh an brat de réir na dtreoracha phacáiste.
2
Boiled brat shrimp glasraí, salann agus piobar agus lig cool. Leabhar amháin in aghaidh an duine agus an chuid eile, craiceann agus a ghearradh i bpíosaí. Measc an uachtar bhuailtí le ketchup, maonáis agus coinneac, a fháil anlann bándearg. Cúltaca.
3
Gearr an avocados i leath. Bain an cnámh agus, le cabhair ó cuchaa, folamh iad.
4
Mince abhacáid i bpíosaí beaga agus an meascán le cloicheáin mionghearrtha. Sliogáin líonadh leis an meascán.
5
Clúdaigh iad le ardaigh agus adórnales anlann le ribí róibéis. Freastal fuar.
6
Más fearr leat a dhéanamh brat homemade: thrown isteach i bpota le glasraí ola olóige agat nite go maith agus a ghearradh i bpíosaí beaga, Fry thart ar 5 nóiméad, ansin cuir 1-2 L uisce te agus boil ag súil leis. Strain agus a úsáid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo