Avocado le cloicheáin

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Avocado le cloicheáin

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 aonaid Avocado
  • 100 gram Shrimp
  • 1/2 tú spúnóg Maonáis
  • 1/2 tú spúnóg Uachtar
  • 1/2 tú spúnóg Ketchup
  • 1 biorrach Salann
  • 1/2 aonaid Brat (glasraí)
  • 1/2 tú spúnóg Coinneac
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ialtóg an uachtar.prepare an brat de réir na dtreoracha coimeádáin.
  2. 2
    Boiligh na cloicheáin i brat na nglasraí, le salann agus piobar chun blas a chur orthu agus lig dóibh fuarú a dhéanamh.chun sauce bándearg a fháil.
  3. 3
    Gearr an avocados i leath.Remove an chnámh agus, le cabhair ó cheilt, folaigh iad.
  4. 4
    Déan an avocados a chopáil i bpíosaí beaga agus déan iad a mheascadh leis na cloicheáin mionghearrtha. Na sliogáin leis an meascán.
  5. 5
    Clúdaigh iad leis an anlann bándearg agus cuir iad le fuar-shrimp.
  6. 6
    Más fearr leat brat baile a dhéanamh: caitheann sé i bpota le hola olóige na glasraí a bhfuil tú nite go maith agus gearrtha i bpíosaí beaga, sofríe thart ar 5 nóiméad, cuir 1-2 l d'uisce te agusúsáid.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
430 19.2 15.6 34.2
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