Doingean mara le prátaí agus trátaí ar an gratin thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gram Oinniún
- 2 fiacla Gairleog
- 150 gram Ola olóige
- 600 gram Prátaí
- 1.5 taespúnóg Salann
- 1/2 taespúnóg Piobar
- 60 gram Im
- 300 gram Trátaí
- 100 gram Piobar dearg
- 1000 gram Iasc (trosc)
- 150 millilítear Tetra fíon bán
Instrucciones
8 pasos
- 1A ullmhú na comhábhair: Nigh, craiceann agus a ghearradh ar an oinniún ina dhá; nigh, craiceann agus chop na prátaí i bileoga tanaí; im agus a ghearradh i ciúbanna fionnuar; Nigh, craiceann agus chop trátaí ina gceathrúna; nigh agus a ghearradh i stiallacha paprika, a bhaint de na síolta; salpimente filléid doingean mara.
- 2Cuir sa oinniún gloine, gairleog, ach 100 g de ola agus crushes 3 sec / vel 6. comhábhair Spatula síos go bun an tsoithigh agus cócaireacht 10 nóiméad / 120 / vel 1. (TM31: 10 min / Varoma / vel 1).
- 3Cuir isteach an féileacán sna lanna. prátaí Corraigh, 150 ml d'uisce, 1/2 teaspoon salann, piobar agus cócaireacht 15 nóiméad / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1.
- 4Idir an dá linn, ar fáil ag an bhfoinse ar an chré ime chiúbaithe.
- 5Bain an féileacán agus Doirt ullmhú fhoinse cré ullmhaithe. Cúltaca.
- 6Gan níochán an ghloine, trátaí a chur agus crush 4 sec / vel 4, cuir 50 g de ola, piobar dearg, salann atá fágtha agus saute teaspoon fágtha 10 nóiméad / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1. (TM31: 10 min / Varoma / uainíochta droim ar ais / vel 1).
- 7Réamhthéamh oigheann go 200 ° C.
- 8Áit trátaí anlann agus paprika thar an meascán oinniún, gairleog agus prátaí, salsa ar fáil ar salpimentados filléid corvina, cuir an fíon bán. Cook 10-12 nóiméad (200 ° C). Bain as an oigheann agus a sheirbheáil te.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario