Sicín go dtí an caper le ríse Arabach
12
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonaid Chicken (Thigh)
- 3/4 mug Uachtar
- 1 tú spúnóg Im
- 1.5 tú spúnóg Capers
- 1/2 taespúnóg Oregano triomaithe
- 1/2 aonaid Bá duille
- 1 biorrach Piobar
- 3/4 mug Rís
- 1/4 mug Aingeal gruaig
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 2 tú spúnóg Ola
- 1/4 taespúnóg Salann
Instrucciones
9
pasos
- 1Le haghaidh Rice Arabach: I gcás gach cupán ríse, cuirtear 0.5 cupán núdail agus 2 chupán uisce leis.
- 2Tóg an ola go hiontach i bpota agus save an ghruaig aingeal thart ar 2 go 3 nóiméad.Cuir an rís agus an sauté le haghaidh 1 nóiméad eile.
- 3Cuir uisce, salann agus cócaráil thar theas íseal le tóstaer ar feadh 20 nóiméad.Nuair a mhúchann tú an tine, lig dó scíth a ligean 5 nóiméad.
- 4Le haghaidh sicín: I im teasa uile thar theas meánach agus creiche sicín donn ar gach taobh;Doirt isteach cló agus leabhar oigheann.
- 5Sa lár céanna cuir na caipíní, an uachtar atá fágtha, an oregano, an síneadh, an salann eile agus an piobar.Tóg boil, laghdaigh an tine agus cócaráil os cionn 2 nóiméad, ag corraíl ó am go chéile.
- 6Bain an labhras agus doirt an anlann ar chreiche sicín curtha in áirithe.
- 7Bácáil 45 nóiméad ag thart ar uair an chloig thart, spraeáil an anlann ó am go chéile agus tú ag cócaireacht.
- 8Freastal ar rís.
- 9Súl: Féach go maith i méid an tobair le húsáid.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
978 | 25.3 | 61.6 | 69.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios