
Cearc caper le rís araibis
2
951 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
2 aonaid | Chicken (thigh) |
3/4 mug | Uachtar |
1 tú spúnóg | Im |
1.5 tú spúnóg | Capers |
1/2 taespúnóg | Oregano triomaithe |
1/2 aonaid | Bá duille |
1 pianchadh | Piobar |
3/4 mug | Rís |
1/4 mug | Aingeal gruaig |
2 tú spúnóg | Ola olóige |
2 tú spúnóg | Ola |
1/4 taespúnóg | Salann |
Ullmhúchán
1
Mar rís Araibis: le haghaidh gach cupán de ríse, 0.5 cupáin núdail agus 2 cupáin an uisce a chur leis.
2
Doirt an ola lus na gréine i bpota agus Fry an ghruaig aingeal thart ar 2 go 3 nóiméad. Cuir rís agus Fry ar feadh 1 nóiméad.
3
Cuir an t-uisce, salann agus suanbhruith le roaster ar feadh 20 nóiméad. Chomh luath agus tú ag dul amach ar an teas, a ligean seasamh 5 nóiméad.
4
Maidir leis an sicín: I skillet, im teasa thar teasa trí mheán agus donn an sicín ar gach taobh; Doirt isteach i mias bácála agus ar leataobh.
5
San áit uile chéanna na capers, an uachtar fágtha, oregano, Lurel, an salann atá fágtha agus piobar. A thabhairt chun boil, a laghdú teasa agus suanbhruith ar feadh 2 nóiméad, stirring ó am go ham.
6
Bain an duilleog bhá agus Doirt an anlann thar an chreiche sicín ar cosaint.
7
Bake 45 nóiméad thart 1 uair an chloig, basting ó am go chéile anlann agus cócaireacht.
8
Freastal le rís.
9
Féach go cúramach seiceáil an méid de na chló a úsáid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo