Trátaí líonta le tuinnín agus arbhar

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Trátaí líonta le tuinnín agus arbhar

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 aonaid Trátaí
  • 1.5 prócaí Tuna stánaithe
  • 1 mug Desg arbhar reoite
  • 4 taespúnóg Maonáis
  • 1/4 aonaid Lus an choire
  • 1/4 taespúnóg Salann
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: nigh agus log na trátaí (cúltaca an líonadh agus é a chopáil i gciúbanna), nigh agus chop an cilantro.
  2. 2
    Prócaí tuinnín oscailte agus caith an sreabhán barrachais ar shiúl.
  3. 3
    Ullmhaigh an arbhar de réir threoracha an choimeádáin.
  4. 4
    Measc trátaí, tuinnín, arbhar agus cilantro.add an maonáis agus meascadh go maith.
  5. 5
    Líon na trátaí agus déan 2 in aghaidh an duine.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
354 24.4 38 12.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas