Líomóid risotto don "thermomix"
2
105 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 10 brainsí | Peirsil |
| 2 aonaid | Líomóid |
| 60 gram | Cáis parmesan |
| 2 fiacla | Gairleog |
| 1 aonaid | Oinniún dearg |
| 20 gram | Ola olóige |
| 300 gram | Rís arborio |
| 100 gram | Tetra fíon bán |
| 700 millilítear | Brat (sicín) |
| 1/2 taespúnóg | Salann |
| 30 gram | Uachtar |
Ullmhúchán
1
A ullmhú na comhábhair: Nigh agus bain na duilleoga ar an craiceann líomóid gearrtha pereji, sú squeeze líomóid (thart ar 40 cc), a ghearradh ar an cáis i bpíosaí Dae 3 cm thart.
2
Cuir sa peirsil gloine (ach duilleoga) agus chop 3 soic / vel7. Bain le Bowl agus ar leataobh.
3
A chur i craiceann jar líomóid, agus gráta 8s Parmesan / vel 8. Bain go mbabhla eile agus ar leataobh.
4
Cuir sa garlic gloine, seallóidí, ola agus Chop 3 sec / vel 5. comhábhair Spatula síos go dtí an bun an eascra agus corraigh-Fry 3 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 3 min / Varoma / vel 1 ).
5
Cuir isteach an féileacán sna lanna, cuir rís agus cócaireacht 3 nóiméad / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1, gan a chur ar an t-eascra.
6
Corraigh an fíon bán agus sceideal 1 min / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1, gan a chur ar an t-eascra. (TM31: 1 min / Varoma / uainíochta droim ar ais / vel 1, gan a chur ar an t-eascra.
7
Cuir brat, sú líomóide, salann agus sceideal 12 nóiméad / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1. (TM31: 12 min / Varoma / uainíochta droim ar ais / vel 1).
8
Corraigh i peirsil chopped in áirithe, an uachtar agus meascán 3 sec / uainíochta droim ar ais / vel 1.5. Doirt i mbabhla, sprinkle le Parmesan grátáilte ar cosaint agus freastal láithreach.
Cáilíonn sé an t-oideas seo