Líomóid risotto don "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 10 brainsí Peirsil
- 2 aonaid Líomóid
- 60 gram Cáis parmesan
- 2 fiacla Gairleog
- 1 aonaid Oinniún dearg
- 20 gram Ola olóige
- 300 gram Rís Arborio
- 100 gram Tetra fíon bán
- 700 millilítear Brat (sicín)
- 1/2 taespúnóg Salann
- 30 gram Uachtar
Instrucciones
8 pasos
- 1A ullmhú na comhábhair: Nigh agus bain na duilleoga ar an craiceann líomóid gearrtha pereji, sú squeeze líomóid (thart ar 40 cc), a ghearradh ar an cáis i bpíosaí Dae 3 cm thart.
- 2Cuir sa peirsil gloine (ach duilleoga) agus chop 3 soic / vel7. Bain le Bowl agus ar leataobh.
- 3A chur i craiceann jar líomóid, agus gráta 8s Parmesan / vel 8. Bain go mbabhla eile agus ar leataobh.
- 4Cuir sa garlic gloine, seallóidí, ola agus Chop 3 sec / vel 5. comhábhair Spatula síos go dtí an bun an eascra agus corraigh-Fry 3 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 3 min / Varoma / vel 1 ).
- 5Cuir isteach an féileacán sna lanna, cuir rís agus cócaireacht 3 nóiméad / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1, gan a chur ar an t-eascra.
- 6Corraigh an fíon bán agus sceideal 1 min / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1, gan a chur ar an t-eascra. (TM31: 1 min / Varoma / uainíochta droim ar ais / vel 1, gan a chur ar an t-eascra.
- 7Cuir brat, sú líomóide, salann agus sceideal 12 nóiméad / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1. (TM31: 12 min / Varoma / uainíochta droim ar ais / vel 1).
- 8Corraigh i peirsil chopped in áirithe, an uachtar agus meascán 3 sec / uainíochta droim ar ais / vel 1.5. Doirt i mbabhla, sprinkle le Parmesan grátáilte ar cosaint agus freastal láithreach.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 18.9 | 4.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta