Cupáin bradán, ribí róibéis, avocado agus "thermomix" úr cáis

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Cupáin bradán, ribí róibéis, avocado agus "thermomix" úr cáis

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Shrimp
  • 1 taespúnóg Salann
  • 1 taespúnóg Piobar
  • 1/8 aonaid Ginger
  • 1 taespúnóg Ola olóige
  • 1/2 aonaid Líomóid
  • 1 fiacla Gairleog
  • 1/4 aonaid Scallion
  • 150 gram Cáis úr
  • 70 gram Iógart nádúrtha
  • 100 gram Iasc (bradán deataithe)
  • 2 aonaid Avocado
  • 1 aonaid Pica líomóid
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    A ullmhú na comhábhair: cooked, craiceann torthaí agus devein an shrimp; craiceann agus descaroce na avocados; ginger Gráta agus an sú líomóide bain leis an líomóid agus chop
  2. 2
    Chun marinate an shrimp: Cuir an shrimp i mbabhla agus séasúr le leath an salann, leath de Piobar, ginger grátáilte, ola olóige agus sú líomóide, clúdach le trédhearcach agus cúlchiste sa scannán refrigerator faoi 20 nóiméad.
  3. 3
    Do líonadh: Cuir 4 shrimp ar gach cupán agus ar leataobh.
  4. 4
    Cuir sa garlic gloine, síobhais agus Chop 4 sec / luas 5. comhábhair Spatula síos go dtí an bun an soitheach.
  5. 5
    Cuir cáis úr, piobar, iógart agus meascán 5 sec / luas 5. Scaip seo uachtar ar shoithí shrimp, ansin a chlúdach le slisní bradán deataithe agus cúlchiste.
  6. 6
    Cuir sa avocado ghloine, chop sú líomóide, salann agus crush 5 sec / gloiní luas 5. Clúdaigh ullmhaithe thuas le avocado meascán agus garnish le ribí róibéis ar cosaint. Coinnigh cuisnithe go dtí fónamh am.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
323 10.6 26.2 20.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas