Cupáin bradán, ribí róibéis, avocado agus "thermomix" úr cáis
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Cupáin bradán, ribí róibéis, avocado agus "thermomix" úr cáis](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/566.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Shrimp
- 1 taespúnóg Salann
- 1 taespúnóg Piobar
- 1/8 aonaid Ginger
- 1 taespúnóg Ola olóige
- 1/2 aonaid Líomóid
- 1 fiacla Gairleog
- 1/4 aonaid Scallion
- 150 gram Cáis úr
- 70 gram Iógart nádúrtha
- 100 gram Iasc (bradán deataithe)
- 2 aonaid Avocado
- 1 aonaid Pica líomóid
Instrucciones
6 pasos
- 1A ullmhú na comhábhair: cooked, craiceann torthaí agus devein an shrimp; craiceann agus descaroce na avocados; ginger Gráta agus an sú líomóide bain leis an líomóid agus chop
- 2Chun marinate an shrimp: Cuir an shrimp i mbabhla agus séasúr le leath an salann, leath de Piobar, ginger grátáilte, ola olóige agus sú líomóide, clúdach le trédhearcach agus cúlchiste sa scannán refrigerator faoi 20 nóiméad.
- 3Do líonadh: Cuir 4 shrimp ar gach cupán agus ar leataobh.
- 4Cuir sa garlic gloine, síobhais agus Chop 4 sec / luas 5. comhábhair Spatula síos go dtí an bun an soitheach.
- 5Cuir cáis úr, piobar, iógart agus meascán 5 sec / luas 5. Scaip seo uachtar ar shoithí shrimp, ansin a chlúdach le slisní bradán deataithe agus cúlchiste.
- 6Cuir sa avocado ghloine, chop sú líomóide, salann agus crush 5 sec / gloiní luas 5. Clúdaigh ullmhaithe thuas le avocado meascán agus garnish le ribí róibéis ar cosaint. Coinnigh cuisnithe go dtí fónamh am.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios