Cealaigh bácáilte le sailéid ghlasa

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cealaigh bácáilte le sailéid ghlasa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 250 gram Iasc (bradán)
  • 1/2 aonaid Trátaí
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 1/2 aonaid Cairéad
  • 1 aonaid Líomóid
  • 1/8 aonaid Leitís
  • 20 gram Spionáiste
  • 20 gram Arugula
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: nigh, craiceann agus slisnithe trátaí agus cairéad i slisní; nigh, craiceann agus oinniún oinniún; nigh leitís, spionáiste agus arugula.
  2. 2
    Preheat an oigheann ag 220ºC.
  3. 3
    Cuir na stiallacha bradán ag cló le haghaidh oigheann agus séasúr le salann agus piobar ar an dá shide.put ar gach stéig roinnt trátaí, cairéad agus oinniún Torrejas.
  4. 4
    Bácáil ar feadh 25 nóiméad nó go dtí go ndéantar an t-iasc a chócaráil.
  5. 5
    I gcoimeádán, meascadh na duilleoga glasa agus an gúna ag maolú

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
285 6.5 29.2 15.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas