Croquettes spionáiste le prátaí mashed

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Croquettes spionáiste le prátaí mashed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 aonaid Prátaí
  • 1/2 tú spúnóg Im
  • 1 mug Bainne beagmhéathrais
  • 250 gram Spionáiste
  • 1/2 aonaid Cairéad
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 1 aonaid Ubh
  • 2 tú spúnóg Ola
  • 1 tú spúnóg Plúr (gan púdar)
  • 1/2 mug Breadcrumbs
  • 50 gram Laminate Gouda
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Maidir leis an puree: nigh agus bain na prátaí. I bpota, caith na prátaí isteach in uisce fiuchta le salann (20 go 30 nóiméad). Nuair a bhíonn tú cócaráilte cheana féin (bog), styling agus meileann go dtí go gcruthóidh tú puree. Cuir im leis agus cuir suas le homogenize. Ionchorprú bainne chun an comhsheasmhacht inmhianaithe a bhaint amach.
  2. 2
    Chun cócaireacht a dhéanamh ar na croquettes: i bpanna le hola, greamaigh an cairéad agus an t-oinniún gearrtha i bpíosaí beaga agus i bhfuinneog. Nuair a chócaráiltear é, cúlchiste. Gearr an spionáiste tanaí agus meascadh leis an stir-friochta i mbabhla.
  3. 3
    Gearr an cáis ina chearnóga beaga agus cuir é le spionáiste. Ansin, i mbaile go maith a dhoirteadh sé an leath eile den bhainne leis an bplúr agus salann, ag meascadh go dtí go bhfuil siad cnapáin. Folaigh an meascán i spionáiste agus corraigh. Leis an réidh seo, tús a chur le cruquettes le do lámha.
  4. 4
    I gceann eile go maith, buille an ubh le pinch de salann agus leabhar. Nuair a dhéantar croquettes, pas a fháil ar dtús ag an ubh agus ansin ag arán grátáilte, a bhí curtha in áirithe againn cheana féin. Ar deireadh tá siad friochta i bpanna le hola te.
  5. 5
    Bain na croquettes as an ola agus fág iad ar phláta le páipéar absorbent. Chun na miasa a chur, cuir cuid puree in aice leis na croquettes.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
523 71.5 25.2 16.3
Evalúa y comenta esta receta