Solas palta banríona

Solas palta banríona

1
236 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

1 aonaid Avocado
85 gram Tuna stánaithe
1/4 aonaid Iógart nádúrtha
1/8 aonaid Piobar dearg
1/8 aonaid Leitís
Ullmhúchán
1
comhábhair a ullmhú: avocados scafa agus a ghearradh chomh maith ionas go bhfuil siad leatha cothrom agus cuezco bhaint; tuinnín draein; Nigh agus chop an Piobar i ciúbanna beag; Nigh an leitís.
2
taobh istigh séasúr Avocados le salann agus líomóid.
3
I babhla, tuinnín le paprika agus iógart nádúrtha meascán.
4
Líon isteach gach leath avocado fras.
5
Ar phláta nó foinse cóiríocht, gach avocado ar duilleoga leitís.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar