Rís Fried

14 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Rís Fried

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Rís donn
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 2 tú spúnóg Ola
  • 1/4 mug Cairéad
  • 1/4 mug Oinniún
  • 1/2 fiacla Gairleog
  • 1/2 tú spúnóg Ginger
  • 1/8 aonaid Brocailí
  • 1/4 mug Piobar dearg
  • 2 aonaid Ubh
  • 1/4 mug Desg arbhar reoite
  • 1/4 mug Piseanna glas
  • 1.5 mug Soy sauce
  • 1/2 tú spúnóg Ola sesame
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Chun rís a ullmhú: I bpota, cuir an ola go hiontach agus caith an ríseach.Teas le toaster ar feadh 20 nóiméad.at deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
  2. 2
    Idir an dá linn, teas an ola olóige i scilléad mór neamh-bata thar theas meán-ard.
  3. 3
    Cuir cairéid, oinniún, gairleog agus ginger go léir mionghearrtha isteach i gciúbanna beaga agus i sauté 3 nóiméad.
  4. 4
    Cuir broccoli agus piobar gearrtha i gciúbanna beaga agus sauté go dtí go bhfuil na glasraí bog, thart ar 3 go 4 nóiméad.
  5. 5
    Bog na glasraí ar thaobh amháin den uile den uile, briseadh na huibheacha ar an taobh eile agus corraigh agus cócaráil tríd.
  6. 6
    Cuir rís, piseanna, arbhar, anlann soy agus ola sesame agus cócaráil agus cócaráil agus meascadh 2 nóiméad.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 46.1 25.9 6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas