Hamburgers lintil (in arán)

11 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hamburgers lintil (in arán)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 aonaid Ubh
  • 3/4 aonaid Oinniún
  • 1/2 fiacla Gairleog
  • 1/2 mug Lintilí
  • 3/4 aonaid Trátaí
  • 3 aonaid Cáis cheddar
  • 1/8 aonaid Leitís
  • 3 aonaid Bun hamburger
  • 75 gram Maonáis
  • 75 gram Ketchup
  • 75 gram Mustaird
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Soak na lintilí an lae roimhe seo.
  2. 2
    An lá dár gcionn, draenáil iad agus iad a chur i bpota mór le 2 lítear uisce glan in aghaidh 1.5 cupán lintilí, salann agus duilleoga labhrais.Cócaráil iad ar feadh 35 nóiméad thart.nó go dtí go bhfuil sé cócaráilte (bog).
  3. 3
    Draein agus cúlchiste.
  4. 4
    Nigh agus gearr an leitís, gearrtha trátaí isteach i slisní agus socraigh i bhfoinsí ar leithligh
  5. 5
    Gearr 1/3 den oinniún ina slisní agus socraigh ag foinse é.Cuir na bileoga cáise go maith
  6. 6
    Gearr 2/3 de oinniún agus garne go mín.I bpanna, ola teasa agus ag coigilt oinniúin le garlic.Bain as teas agus fuarú.
  7. 7
    Measc na lintilí le leath na n-uibheacha iomlána, agus an leath-bhlasta eile amháin;agus an sofrito, cuir suas chun ionchorprú
  8. 8
    Foirm hamburgers agus tóg panna le beagán ola the.Cook 6 nóiméad in aghaidh an taobh, seiceáil go bhfuil an t-ionad cócaráilte le gearrtha beag, agus bain an panna go dtí pláta le páipéar ionsúite
  9. 9
    Teas na breads
  10. 10
    Ullmhaigh hamburgers ar a suaimhneas cuir ketchup, maonáis agus mustaird

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
817 74.8 27.7 46.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas