Smoothie na dtorthaí foraoise agus cairéad
4 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1.5 aonaid Cairéad
- 3/4 mug Sú oráiste
- 3/4 mug Torthaí na foraoise (reoite)
- 75 gram Iógart nádúrtha
Instrucciones
2 pasos
- 1Nigh, craiceann agus sneaiceanna an cairéad i bpíosaí meánacha.
- 2I juicer, cuir na comhábhair go léir agus an próiseas go dtí comhsheasmhacht réidh gan cnapáin.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 102 | 20.9 | 3.4 | 1.1 |
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5.0
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