Brocailí

4 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Brocailí

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 aonaid Brocailí
  • 1 biorrach Salann
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1 aonaid Líomóid
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: Cócaráil an broccoli.
  2. 2
    Chun an broccoli a chócaráil, i bhfiuchadh uisce.
  3. 3
    Nuair a bhíonn sé fuar, déan tobar a dhiúscairt agus a ghléasadh compordach le salann, ola agus líomóid.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
24 5.9 1.4 0.3
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