"mote" gratin cruithneachta agus glasraí

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" gratin cruithneachta agus glasraí

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 125 gram Leasainm
  • 1/4 aonaid Piobar dearg
  • 1/4 aonaid Zucchini
  • 1/4 aonaid Eggplants
  • 50 gram Beacáin
  • 1/2 mug Brat (glasraí)
  • 1/4 mug Skim bainne
  • 1 aonaid Ubh
  • 1 bior Uachtar
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/2 taespúnóg Im
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: gearrtha paprika i gciúbanna beaga; Gearr zucchini agus aubergine i mbileoga agus ansin i gceathrúna; Gearrtha beacáin i leath; Ullmhaigh an brat de réir threoracha an choimeádáin.
  2. 2
    Ullmhaigh an cruithneacht "mote" de réir threoracha an choimeádáin.
  3. 3
    Teas an ola i bpanna, cuir an paprika agus an sauté os cionn tine láidir ar feadh 15 nóiméad. Cuir Zucchini agus Aubergine leis, agus lean ort ag seoltóireacht 15 nóiméad eile.
  4. 4
    Cuimsigh beacáin agus blas le salann agus le piobar. Bain as teas agus aistrigh babhla chun téamh suas.
  5. 5
    I mbabhla, óna chéile, bailigh an brat, an bainne, an uachtar agus na huibheacha, ag bualadh go dtí go homaiginiú.
  6. 6
    Cló a dhéanamh le haghaidh oigheann. Bí páirteach i "mote" de chruithneacht le glasraí, meascán, agus doirt isteach sa chló.
  7. 7
    Preheat an oigheann ag 170 ° C. Doirt an meascán de leachtanna thar "mote" cruithneacht le glasraí, agus a iompar bácáilte. Bácáil ar feadh 25 nóiméad, go dtí an dromchla agus donn don dromchla.
  8. 8
    Más fearr leat brat baile a dhéanamh: caith isteach pota le hola olóige na glasraí a bhfuil tú nite go maith agus gearrtha i bpíosaí beaga, bog thart ar 5 nóiméad, ansin cuir 1-2 l d'uisce te agus boil é. Colar agus úsáid.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Recetas relacionadas