Rís Chicken Chaufán
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 3/4 mug Rís
- 1 aonaid Ubh
- 1 aonaid Scallion
- 250 gram Cearc (chíche)
- 2 tú spúnóg Ola
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 bior Soy sauce
Instrucciones
4 pasos
- 1Chun rís a ullmhú: i bpota, cuir leath an ola go hiontach agus caith an ríseach.Teas íseal le tóstaer ar feadh 20 nóiméad.at deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
- 2I bpanna te le leath an chuid eile den ola, socraigh an t-ubh buailte agus scaip go maith.
- 3Sa phian céanna, teas an chuid eile den ola agus cuir oinniún mionghearrtha slisnithe le ciúbanna mionghearrtha sicín le haghaidh cúpla nóiméad agus cuir salann le blas.
- 4I mbabhla cuir an rís, sicín le síobhais, omelette mionghearrtha agus pónaire soighe, corraigh agus seirbheáil te
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 329 | 18.5 | 45 | 7 |
A mi familia le encanto ?
Delicioso fácil de hacer en cada