Lintilí go dtí na luibheanna mín le cáis ghorm
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 250 gram Lintilí
- 1/2 aonaid Oinniún
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/2 aonaid Cairéad
- 1/8 aonaid Piobar dearg
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 taespúnóg Curaí
- 1/2 taespúnóg Púdar paprika
- 1/2 aonaid Bá duille
- 5 gram Peirsil
- 1 biorrach Rosemary
- 25 gram Cáis gorm
Instrucciones
4 pasos
- 1Soak na lintilí an lae roimhe seo.
- 2Fry an oinniún agus cairéad gearrtha i gciúbanna le ola olóige agus salann.
- 3Cuir na lintilí, na paprike paprike, na tarsainn agus na luibheanna leis na lintilí le huisce le huisce (a sháraíonn thart ar 4 go 5 cm lintilí) le teas bog 30 nóiméad nó go dtí go cócaráilte (bog).
- 4Freastal agus sprinkle píosaí de Roqufort.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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202 | 28.2 | 14.5 | 4.3 |
Amo las lentejas en todas sus formas! Me encantó esta receta.