Claonadh a bhíonn chuck leis an bpota le rís
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 1 HORA 33 MINUTOS
Cocción
1 hr 23 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1 tú spúnóg Im
- 500 gram Laofheoil (chingolo)
- 1/4 taespúnóg Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 aonaid Oinniún
- 1/2 aonaid Cairéad
- 1.5 tú spúnóg Plúr (gan púdar)
- 1/2 mug Fíon bán
- 2 tú spúnóg Ola
- 5 gram Peirsil
- 3/4 mug Rís
Instrucciones
5
pasos
- 1Chun rís a ullmhú: I bpota, cuir leath an ola go hiontach agus caith an rís. Seol go dtí go bhfuil sé beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán fiuchphointe uisce trí gach cupán ríse, tóg salann chun blas a chur air, corraigh go réidh, clúdaigh agus cuir thar theas íseal é le tóstaer ar feadh 20 nóiméad. Ag deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
- 2I scilléad ag téamh an chuid eile den ola agus den im thar theas meánach. Nuair a bhíonn sé an-te chun an fheoil a chur leis agus donn a chur go han-mhaith i ngach áit. Cuir le salann agus piobar
- 3Cuir oinniún beag mionghearrtha agus cairéad grátáilte leis, cócaráil 8 nóiméad. Sprinkle an plúr agus corraigh a mheascadh; Cócaráil 1-2 nóiméad
- 4Bain an pota tine agus 0.5 cupán uisce te in aghaidh 1 kg de fheoil, corraigh é a mheascadh. Ar ais an phota le tine agus cuir an fíon leis. Ceartaigh an seasoning ag cur níos mó salainn más gá agus go leor piobar. Boiligh an meascán thar theas ard, laghdaigh an teas agus clúdaíodh cócaireacht 30-40 nóiméad nó go dtí go bhfuil an fheoil bog.
- 5Má tá sé triomaithe chun níos mó uisce a chur leis, ba chóir an leacht cócaireachta a fhágáil mar anlann. Freastal sprinkled le peirsil agus in éineacht le rís
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 803 | 22.7 | 67.8 | 47.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
9 comentarios