Sailéad Lentil Éasca
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 190 gram Lentil (stánaithe)
- 1/4 aonaid Oinniún dearg
- 1/2 aonaid Trátaí
- 1/4 aonaid Paprika buí
- 1/4 mug Peirsil
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1 tú spúnóg Fínéagar leann úll úll
- 1 biorrach Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
4 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: Drain agus sruthlaigh lintilí; nigh, craiceann agus cop an oinniún agus trátaí i gciúbanna beaga; nigh, a ligean ar an paiprika i gciúbanna beaga; nigh agus chop an peirsil.
- 2Measc na glasraí i mbabhla agus sampenter.let seasamh i refrigerator ar feadh 30 nóiméad.
- 3Bain agus ionchorprú lintilí agus peirsil mionghearrtha.
- 4Ag féachaint go compordach le salann, ola, líomóid agus fínéagar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita