Omelette yellowtail le sailéad trátaí agus arbhar

Omelette yellowtail le sailéad trátaí agus arbhar

2
277 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

184 gram Bolmáin stánaithe
2 aonaid Ubh
1/2 aonaid Peirsil
1/2 taespúnóg Púdar bácála
2 tú spúnóg Ola
1/4 taespúnóg Salann
1 aonaid Trátaí
1/2 mug Desg arbhar reoite
2 tú spúnóg Ola olóige
1 pianchadh Piobar
1 taespúnóg Maonáis
Ullmhúchán
1
Go mín chop peirsil. Draein agus bolmán crumble.
2
Uibheacha Beat go dtí saoire frothy. Cuir peirsil, piobar, salann, púdar bácála agus bolmán.
3
I teas uile an ola, Doirt an meascán isteach sa pan agus bhácáil ar feadh thart ar 5 nóiméad. nó go dtí go scaoileann sé é féin. Clúdaigh an uile le pláta agus go cúramach dul ar an uile a Dumpáil a ullmhú ar an pláta, agus ansin pas a fháil ar ais isteach sa uile, ag fágáil an taobh eile cócaireacht ar feadh thart ar 3 nóiméad. go dtí go comhsheasmhach.
4
A ullmhú le arbhar i gcomhréir leis na treoracha phacáiste.
5
Nigh, craiceann agus chop na trátaí i ciúbanna.
6
Corn agus trátaí garnish le maonáis, ola olóige agus salann chun blas.
7
Freastal.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar