Tortilla Sprioc

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Tortilla Sprioc

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 184 gram Bolmáin stánaithe
  • 2 aonaid Ubh
  • 1/2 aonaid Peirsil
  • 1/2 taespúnóg Púdar bácála
  • 2 tú spúnóg Ola
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/4 taespúnóg Salann
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Peirsileach a ghearradh.
  2. 2
    Buille na huibheacha go dtí go bhfágann tú iad sparkling.add an peirsil, an piobar, an salann, an púdar bácála agus an jurel.
  3. 3
    I scilléad ag téamh an ola, folaigh an meascán isteach san uile, agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad thart timpeall go dtí go bhfuil sé scoite ina n-aonar.Ar ais go dtí an uile, ag fágáil é ar an taobh eile ar feadh 3 nóiméad thart.
  4. 4
    Chun freastal.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 2.6 28.1 10.2
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