Muiceoil le cairéad meala agus oráiste
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Muiceoil (tenderloin)
- 1 aonaid Oráiste
- 1.5 mug Cairéad
- 1 mug Oinniún
- 1/4 aonaid Piobar dearg
- 2 tú spúnóg Ola
- 1 tú spúnóg Ketchup
- 1 tú spúnóg Siúcra gránaithe
- 1 tú spúnóg Soy sauce
Instrucciones
4 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: Gearr muiceoil i gciúbanna; oráistí craiceann agus scaradh a gcuid deighleoga; gráta cairéad; oinniún gearrtha ar pheann agus paprika i Julianas.
- 2I wok mór, ola teasa an cairéad, an paprika agus an t-oinniún ar feadh 2 go 3 nóiméad nó go dtí go bhfuil siad softened.add an muiceoil agus lig cócaireacht ar feadh 10 nóiméad níos mó.
- 3Codanna oráiste a ionchorprú agus teas thar theas bog, ag iarraidh gan iad a bhriseadh
- 4I mbabhla beag, gabh isteach sa ketchup le siopa siúcra agus soy sauce.pour an meascán isteach sa wok agus sauté ar feadh 10 nóiméad eile.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
463 | 39.6 | 33.3 | 19.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario