Omelette asparagus agus arbhar le duilleoga glasa

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omelette asparagus agus arbhar le duilleoga glasa

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 aonaid Ubh
  • 3/4 mug Cáis ghrátáilte parm
  • 3/4 mug Asparagus stánaithe
  • 1/2 mug Desg arbhar reoite
  • 3/4 mug Oinniún dearg
  • 1/2 taespúnóg Im
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 1 mug Leitís
  • 1 mug Spionáiste
  • 1 tú spúnóg Aceto Balsamico
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: draein, sruthlaithe agus asparagus; gearrtha oinniún isteach i gciúbanna beaga; cócaráil arbhar de réir treoracha coimeádáin.
  2. 2
    Leitís agus spionáiste gearrtha, agus overlook fínéagar balsamach, ola olóige agus salann chun blas a chur air
  3. 3
    Idir an dá linn, ullmhaigh Omellete: I mbabhla, buail na huibheacha, leath an cháis Parmesan, leath de shalann agus piobar
  4. 4
    Teas a dhéanamh ar uile, ag leá im agus ag cur leis na huibheacha buailte.
  5. 5
    Freastal láithreach, in éineacht le sailéad glas glas.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
331 26.1 22.2 16.6
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