Omelette asparagus agus liamhás le duilleoga glasa
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 3 aonaid Ubh
- 3/4 mug Cáis ghrátáilte parm
- 3/4 mug Asparagus stánaithe
- 3/4 mug Liamhás (cos)
- 3/4 mug Oinniún dearg
- 1/2 taespúnóg Im
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1 mug Leitís
- 1 mug Spionáiste
- 1 tú spúnóg Aceto Balsamico
- 2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
5 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: Drain, sruthlaithe agus gearrtha asparagus; gearrtha Jamon i mbannaí agus oinniún i gciúbanna beaga.
- 2Leitís agus spionáiste gearrtha, agus overlook fínéagar balsamach, ola olóige agus salann chun blas a chur air
- 3Idir an dá linn, ullmhaigh Omellete: I mbabhla, buail na huibheacha, leath an cháis Parmesan, leath de shalann agus piobar
- 4Teas a théamh, ag leá ime agus ag cur leis na huibheacha buailte.
- 5Freastal láithreach, in éineacht le sailéad glas glas.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
365 | 18.8 | 32.1 | 18.6 |
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5.0
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