Sailéad Muisiriún le Salann Iógart Cilantro

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Sailéad Muisiriún le Salann Iógart Cilantro

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1.5 mug Beacáin
  • 1 aonaid Líomóid
  • 1/4 taespúnóg Merken
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/4 aonaid Iógart nádúrtha
  • 1/4 mug Lus an choire
  • 1 biorrach Salann
  • 1 biorrach Piobar
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: Lemons brúigh; glan le páipéar agus gearrtha na beacáin ina slisní; nigh agus déan an cilantro tanaí a chopáil.
  2. 2
    Maidir leis an anlann: leachtú an iógart, l Cilantro agus leath de mhéid an ola olóige, blas le leath an salainn agus an piobar agus an cúlchiste.
  3. 3
    I mbabhla, meascadh le beacáin, sú liomóidí agus merkén, blas leis an gcuid eile den salann agus an pepper.let seasamh ar feadh 10 nóiméad.
  4. 4
    Cuir Breiseán le Blas.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
64 12.3 4.7 1.1
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