Ró-róbheagán róbheag le prátaí mashed
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 400 gram Lao (clúdach snáthaid)
- 2 tú spúnóg Ola
- 1/4 taespúnóg Sal
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 tú spúnóg Orégano seco
- 1 fiacla Gairleog
- 1/4 taespúnóg Sal de mar piramidal
- 2.5 aonaid Prátaí
- 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
- 1/2 tú spúnóg Im
Instrucciones
4 pasos
- 1Glan an fheoil, an chuid is mó den ramhar agus na seicní a bhaint agus is féidir i gcló le haghaidh oigheann, le hola sa chúlra, agus marinate le salann, piobar, oregano agus garlic mionghearrtha.
- 2Preheat an oigheann ag 220 ° C.introduce an fhoinse leis an fheoil, a nochtadh, agus bhácáil thar theas ard ar feadh 15 nóiméad. An tine agus coinnigh ar feadh thart ar 20 nóiméad níos mó..
- 3Maidir leis an puree: nigh agus bain na prátaí leis na prátaí.In pota, ag caitheamh na bprátaí isteach in uisce fiuchta le salann (20 go 30 nóiméad).Cuir suas le bainne homogenize.incorporate chun an comhsheasmhacht inmhianaithe a bhaint amach.
- 4Freastal láithreach, píosa feola lena sú, in éineacht le puree.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 740 | 40.9 | 58.8 | 37.6 |
Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10
Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó