Bradáin le pónairí agus duilleoga glasa

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bradáin le pónairí agus duilleoga glasa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Iasc (bradán)
  • 1 mug Pónairí reoite
  • 1 bior Soy sauce
  • 1 tú spúnóg Mustaird
  • 1/2 tú spúnóg Mil
  • 1/4 mug Uachtar géar
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 1/2 tú spúnóg Siúcra gránaithe
  • 1/4 mug Almóinní flaked
  • 1 mug Leitís
  • 1 mug Spionáiste
  • 1 tú spúnóg Aceto Balsamico
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1/2 aonaid Scragall
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Chop an t-oinniún cleite.In Pan rackless, oinniún cócaireacht agus cuir siúcra le carmalize.Nuair a bhfuil sé trédhearcach agus tá siúcra tuaslagtha, bain ó phónairí dóiteáin agus cúlchiste, éin agus cúlchiste
  2. 2
    Ullmhaigh cóiriú: i mbabhla, meascán uachtar aigéad, mustaird agus mil
  3. 3
    Réamhthéamh an oigheann ag 180 ° C
  4. 4
    I gcló le haghaidh oigheann, cuir oinniún camelized ag bun an leathanaigh agus air le salann soy agus péint le gúna ullmhaithe thuas
  5. 5
    Clúdaigh bradáin le pónairí agus almóinní, agus clúdaíonn sé an tobar le scragall alúmanaim
  6. 6
    Bácáil le haghaidh 25 - 30 nóiméad, go dtí go mbeidh an tIonad Bradán cócaráilte
  7. 7
    Idir an dá linn, leitís chopping agus spionáiste, agus gúna le fínéagar balsamic, ola olóige agus salann chun blas a chur air, agus a sheirbheáil in aice le bradáin

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas