Feoil ar a sú le rís
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 3 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
3 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Feoil ar a sú le rís](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/329.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Laofheoil (chaps)
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 2 tú spúnóg Ola
- 1/4 aonaid Oinniún
- 1/2 fiacla Gairleog
- 125 millilítear Ketchup
- 1 bior Fínéagar leann úll úll
- 1 aonaid Bá duille
- 1 biorrach Cumin
- 1/2 aonaid Cairéad
- 3/4 mug Rís
Instrucciones
6 pasos
- 1Chun rís a ullmhú: I bpota, cuir leath an ola go hiontach agus caith an rís. Seol go dtí go bhfuil sé beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán fiuchphointe uisce trí gach cupán ríse, tóg salann chun blas a chur air, corraigh go réidh, clúdaigh agus cuir thar theas íseal é le tóstaer ar feadh 20 nóiméad. Ag deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
- 2Le haghaidh feola: réamhthéamh an oigheann (150c). Tar éis an fheoil a mhúchadh, a thriomú go maith (le páipéar) agus sainsliú.
- 3Teas leath an chuid eile den ola i bpota ard-ardú. Séala an fheoil 4-5 nóiméad in aghaidh an taobh. Cuir pláta ar fáil.
- 4Sa phota céanna, teas an chuid eile den ola agus an t-oinniún a chócaráil, stirring go dtí go bhfuil sé bog, 3-5 nóiméad. Cuir garlic agus cócaráil 1 níos mó min. Cuir anlann trátaí, uisce, fínéagar, piobar, labhras, cairéad slisnithe nó ciúbanna, corraigh.
- 5Lig dó boil arís agus an fheoil a thabhairt ar ais chuig an bpota agus clúdaigh leis an anlann, clúdaigh agus scuab 2 ½ go 3 uair an chloig. Féach faoi dhó chun athbhreithniú a dhéanamh nach bhfuil sé triomaithe suas. Múch an oigheann, tóg amach an fheoil ón bpota agus lig suas 20 nóiméad.
- 6Ag an am a fhónann tú an fheoil a ghearradh in iasachtaí mín agus déan freastal ar rís.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
679 | 21.5 | 60.2 | 37.3 |
Exquisita!!