Burgers lentil le sailéad éasca

Burgers lentil le sailéad éasca

2
240 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

2 aonaid Ubh
125 gram Sofrito reoite
250 gram Lentil (stánaithe)
75 gram Trátaí silín
1/4 aonaid Leitís
1/4 aonaid Oinniún
2 tú spúnóg Ola olóige
1/4 taespúnóg Salann
1 aonaid Líomóid
Ullmhúchán
1
comhábhair a ullmhú: lintilí chur i colander faoi scaird uisce, sruthlaithe agus estilar.
2
Teas bpanna le pinch de ola agus cócaireacht an anlann 5 nóiméad. Bain agus fanacht as é a fuarú
3
lintilí Measc le leath de na huibheacha ar fad agus na bachlóga go leith eile ach; agus an anlann, stir a ionchorprú
4
Tabhair an meascán le pan oiled feadh 6 nóiméad in aghaidh an taobh. Beidh sé ina hamburger mór. Gearrtha i bpíosaí
5
Freastal le sailéid seasoned le blas.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar