Nuggets Brocailí le cairéad puree "thermomix"
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 aonaid Oinniún
- 45 gram Ola olóige
- 600 gram Cairéad
- 150 gram Skim bainne
- 1/2 taespúnóg Salann
- 1/4 taespúnóg Piobar
- 160 gram Cáis ghrátáilte parm
- 450 gram Brocailí
- 1 fiacla Gairleog
- 120 gram Breadcrumbs
- 2 aonaid Ubh
Instrucciones
10 pasos
- 1Maidir leis an puree: Cuir sa soitheach 1 oinniún gearrtha i 2, 25 g de ola agus crush 5sec / luas 7. Clár 7 nóiméad / 120 ° C / luas 1
- 2Cuir cairéad gearrtha i bpíosaí agus Chop 7 sec / luas 6
- 3Cuir an uachtar, bainne agus cócaireacht 45 nóiméad / 90 ° C / luas 1
- 4Cuir 0.5 teaspoon salann agus piobar agus crushes 30 soic / luas comhleanúnach 10.05. Leabhar
- 5Maidir le cnaipíní: Cuir an cupán 600 g de uisce; recipienteVaroma áit sa brocailí; a chur i bhfeidhm agus sceideal 28 min / Varoma / luas 3. Chomh luath agus réidh bhaint Varoma le brocailí. Leabhar
- 6Taosc an uisce as an leath gloine agus áit oinniún agus a leagtar 5 sec / luas 5 leis an spatula síos an smionagar fágtha ar an mballa an tsoithigh; cuir 20 g de ola agus clár 3 min / Varoma / luas 1
- 7Cuir brocailí chopped agus a leagtar 4 sec / luas 4; Cuir na breadcrumbs, uibheacha, piobar, cáis agus atá leagtha 20 sec / cas ar chlé / luas 4. Ba chóir é a bheith go maith measctha
- 8Bain an meascán agus a chur ar an cuisneoir thart ar 15 nóiméad
- 9Preheat oigheann go 180 C. In tráidire bácála le páipéar bácála, á di muid ag liathróidí leacaithe le dhá spúnóga
- 10Bhácáil ar feadh 15 nóiméad. Ba chóir go mbeadh donn órga. Freastal le puree cairéad
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios