Sicín le anlann cáise gorm agus "thermomix" rís
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gram Ola olóige
- 350 gram Rís
- 1 fiacla Gairleog
- 3/4 taespúnóg Salann
- 200 gram Beacáin
- 100 gram Oinniún
- 600 gram Cearc (chíche)
- 100 gram Uachtar
- 120 gram Cáis gorm
- 1/4 taespúnóg Piobar
Instrucciones
9 pasos
- 1Mar rís: Place 1000 g uisce, 20 g de ola, gairleog (roghnach) agus 0.5 salann CTA, cuir isteach an cliabh sa soitheach agus a leagtar 8 nóiméad / 100 ° C / luas 1
- 2am Críochnú gan oscailt an barr (taobh istigh) bhabhta, cuir rís tríd an próca agus sceideal 20 nóiméad / 100 ° C / luas 4. Bog an ríse leis an spatula, tríd an próca, ó am go ham. (TM31 Sceideal 13 nóiméad / 100 ° C / luas 4)
- 3Nuair a bhíonn an t-am ar bun, seiceáil an bhfuil an ríse cócaireachta le do liking, ar shlí eile, cláir 2 min ag an teocht chéanna agus luas
- 4Ansin, le cabhair an spatula bhaint láithreach ar an cestillocon an rís, vuélquelo i foinse maith leathnaithe agus nach thabhairt ar bhealach go dtí go chailleann tú le teas beag. Leabhar
- 5Maidir leis an sicín: Cuir na beacáin sa ghloine agus 4. Tá Chop 3 sec / luas Bain an ghloine agus leabhar
- 6Gan níochán an ghloine, cuir na oinniún gearrtha i bpíosaí agus a leagtar 5 sec / luas 5. spatula, oinniún síos go dtí an bun an eascra, cuir 30 g de ola olóige agus cócaireacht 8 nóiméad / 120 ° C / luas 1. (TM31 : 8 min / Varoma / luas 1)
- 7Cuir isteach an féileacán sna lanna agus cuir isteach an sicín (skinless i 3 x 3 salpimentados cm thart.) Agus beacáin agus saute 5 nóiméad / 120 ° C / uainíochta droim ar ais / luas 1. (TM31: 5 min / Varoma / uainíochta chlé / luas 1)
- 8Cuir uachtar, píosaí cáis gorm, gráinnín salainn, piobar agus sceideal 20 nóiméad / 90 ° C / uainíocht mhalairt / luas 1
- 9Féileacán bhaint as an gloine agus cuir an sicín i mias domhain. Freastal le rís
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 21.1 | 38.3 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta