Filléad muiceoil le anlann citris agus "thermomix" rís

14 INGREDIENTES • 14 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Filléad muiceoil le anlann citris agus "thermomix" rís

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gram Ola olóige
  • 350 gram Rís
  • 1 fiacla Gairleog
  • 1000 gram Muiceoil (loin)
  • 2 taespúnóg Salann
  • 2 taespúnóg Piobar
  • 1 aonaid Oráiste
  • 1 aonaid Líomóid
  • 30 gram Oinniún
  • 40 gram Im
  • 500 gram Port
  • 1 tú spúnóg Gránphlúr
  • 1/2 tú spúnóg Mustaird
  • 300 gram Subh sú craobh
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Mar rís: Áit 1000 g de uisce, ola, gairleog (roghnach) agus 0.5 salann CTA, cuir isteach an cliabh sa soitheach agus a leagtar 8 nóiméad / 100 ° C / luas 1
  2. 2
    am Críochnú gan oscailt an barr (taobh istigh) bhabhta, cuir rís tríd an próca agus sceideal 20 nóiméad / 100 ° C / luas 4. Bog an ríse leis an spatula, tríd an próca, ó am go ham. (TM31 Sceideal 13 nóiméad / 100 ° C / luas 4)
  3. 3
    Nuair a bhíonn an t-am ar bun, seiceáil an bhfuil an ríse cócaireachta le do liking, ar shlí eile, cláir 2 min ag an teocht chéanna agus luas
  4. 4
    Ansin, le cabhair an spatula bhaint láithreach ar an cestillocon an rís, vuélquelo i foinse maith leathnaithe agus nach thabhairt ar bhealach go dtí go chailleann tú le teas beag. Leabhar
  5. 5
    I gcás muc: filléid Sprinkle (faoi 300g ceann) le ceann amháin teaspoon salann agus piobar agus 1 wrap CTA ar leithligh i scannán plaisteach. Cuir sa choimeádán Varoma, clúdach agus leabhair
  6. 6
    Citris anlann: Cuir an cupán 200 g de uisce agus te 5 nóiméad / 100 ° C / luas spúnóg
  7. 7
    Cuir craiceann 6-8 stiallacha oráiste i stiallacha an-tanaí (cuid oráiste amháin an craiceann, expima oráiste agus cúlchiste an sú), 4-6 stiallacha de craiceann líomóid i stiallacha an-tanaí (ach amháin an chuid bhuí an craiceann) agus clár 2 nóim / 100 ° C / uainíocht mhalairt / spúnóg vel. Taosc an t-ábhar ar an tsoithigh tríd an ciseán agus craiceann tirim le tuáillí páipéir. Leabhar
  8. 8
    Cuir sa oinniún gloine, im agus Chop 2 sec / luas 5. Spatula, comhábhair níos ísle go dtí an bun an eascra agus corraigh-Fry 5 min / 120 ° C / luas 1. (TM31: 5 min / Varoma / luas 1)
  9. 9
    Cuir an gcalafort agus áit an Varoma i suíomh agus sceideal 25 min / Varoma / luas 1
  10. 10
    Bain an Varoma, leabhar clúdaithe (más fearr leat sceideal muiceoil níos cooked 5 nóiméad)
  11. 11
    Cuir babhla ar an mbarr (taobh istigh) babhta an cupán le cornstarch, cuir an sú oráiste agus meascán de láimh
  12. 12
    Corraigh an meascán go dtí an t-árthach, cuir an mustaird 1 teaspoon salann 1/2 CTA piobar agus atá leagtha 5 nóiméad / 100 ° C / luas 5. Idir an dá linn, bain an scannán trédhearcach agus gearrtha i filléid meadáillí
  13. 13
    Cuir na craicne forchoimeádta citris, marmalade agus meascán 7 soicind / luas 3 / droim ar ais uainíochta
  14. 14
    Freastal anlann Stéig ag gabháil agus rís

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
650 62.5 46.9 20.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas