Glasraí císte "thermomix"

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Glasraí císte "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Zucchini
  • 200 gram Cairéad
  • 80 gram Cainneanna
  • 1 aonaid Oinniún
  • 30 gram Ola olóige
  • 30 gram Im
  • 4 aonaid Ubh
  • 200 gram Uachtar
  • 5 gram Salann
  • 1/4 taespúnóg Piobar
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Cuir sa zucchini ghloine (unpeeled coarsely) agus 4. Tá Chop 6 soic / luas Bain an corn agus leabhar
  2. 2
    Chop cairéad (i bpíosaí) 4 sec / luas 5. Cúlchiste le Pumpkin
  3. 3
    Cuir sa leek ghloine (chuid bán slisnithe amháin) oinniún gearrtha i dhá agus sraith 5 sec / luas 5
  4. 4
    Cuir isteach an féileacán sna lanna, cuir ola, im agus saute 5 nóiméad / 120 ° C / 1.5 luas (TM31: 5 min / Varoma / luas 1.5)
  5. 5
    Glasraí Corraigh in áirithe agus saute 12 nóiméad / 120 ° C / 1.5 luas (TM31: 12 min / Varoma / luas 1.5)
  6. 6
    Bain an féileacán agus Doirt an t-ábhar ar an tsoithigh sa chiseán chun taosc an leacht cócaireacht
  7. 7
    Cuir sa uibheacha gloine, uachtar, salann, agus meascán Pimenta 15 sec / luas 3. Glasraí Cuir le an ghloine ar an ciseán agus meascán 10 soic / Luas 4
  8. 8
    Wrap le wrap plaisteach mold dronuilleogach agus Doirt an glasraí, é a chur sa choimeádán Varoma. Leabhar
  9. 9
    Doirt 500 g de uisce sa ghloine agus cuir an coimeádán in riocht Varoma. Breiseán Varoma agus sceideal 45 nóiméad / Varoma / luas 2
  10. 10
    Bain an babhla agus lig Varoma temper an císte. Unmold ar tráidire

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 7 5.8 19.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas