Lentil sailéad agus tuinnín themomix
2
218 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 400 gram | Lintilí |
| 200 gram | Desg arbhar reoite |
| 300 gram | Tuna stánaithe |
| 180 gram | Cairéad |
| 300 gram | Leitís |
| 50 gram | Ola olóige |
| 20 gram | Mint |
| 20 gram | Peirsil |
| 250 gram | Trátaí |
| 30 gram | Fínéagar bán |
| 1 taespúnóg | Salann |
| 2 tú spúnóg | Mustaird |
Ullmhúchán
1
lintilí Cuir agus arbhar (araon cócaráilte cheana) i mbabhla mór, tuinnín mbreiseán
2
Cuir na píosaí gloine cairéid agus gráta 4 sec / vel 5. Cuir i mbabhla le lintilí agus leabhar
3
Cuir sa ghloine duilleoga leitís, 1000 g de uisce agus Chop 4 sec / vel 4. leitís Strain ag baint úsáide as an ciseán agus lig draein go maith. Cuir i mbabhla sailéad agus cúlchiste
4
Thar ceann feistis de trátaí agus mint: Cuir na duilleoga mint cupán, duilleoga peirsil agus Chop 3 sec / vel 7
5
Cuir ola olóige, trátaí i cheathrú, fínéagar, mustaird agus salann agus crush 5sec / vel 7
6
Doirt isteach sa bhabhla, corraigh go maith agus a sheirbheáil
Cáilíonn sé an t-oideas seo