Lentil sailéad agus tuinnín themomix
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 gram Lintilí
- 67 gram Desg arbhar reoite
- 100 gram Tuna stánaithe
- 60 gram Cairéad
- 100 gram Leitís
- 17 gram Ola olóige
- 6.67 gram Mint
- 6.67 gram Peirsil
- 83 gram Trátaí
- 10 gram Fínéagar bán
- 1/3 taespúnóg Salann
- 2/3 tú spúnóg Mustaird
Instrucciones
6 pasos
- 1lintilí Cuir agus arbhar (araon cócaráilte cheana) i mbabhla mór, tuinnín mbreiseán
- 2Cuir na píosaí gloine cairéid agus gráta 4 sec / vel 5. Cuir i mbabhla le lintilí agus leabhar
- 3Cuir sa ghloine duilleoga leitís, 1000 g de uisce agus Chop 4 sec / vel 4. leitís Strain ag baint úsáide as an ciseán agus lig draein go maith. Cuir i mbabhla sailéad agus cúlchiste
- 4Thar ceann feistis de trátaí agus mint: Cuir na duilleoga mint cupán, duilleoga peirsil agus Chop 3 sec / vel 7
- 5Cuir ola olóige, trátaí i cheathrú, fínéagar, mustaird agus salann agus crush 5sec / vel 7
- 6Doirt isteach sa bhabhla, corraigh go maith agus a sheirbheáil
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 218 | 29.9 | 20.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios