Mairteoil stew "thermomix" jardinera

Mairteoil stew "thermomix" jardinera

2
1 kcal/p
Deacracht
6
6
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

1 aonaid Oinniún
Ullmhúchán
1
Cuir sa gearrtha oinniún gloine i gceithre, cairéid scafa agus a ghearradh i bpíosaí, ola, peirsil, paprika, cumin agus Chop 5 sec / luas 5, ansin saute 5 nóiméad / 120 ° C / luas 1. (TM31: 5 min / Varoma / luas 1)
2
am Críochnaigh, crush 15 soic / luas 7
3
Cuir isteach an féileacán sna lanna, cuir an fheoil gearrtha i stiallacha de 5 x 1 cm thart. (Seasoned le 2 taespúnóg de siúcra agus salann, sprinkle ansin 50 g plúr agus plúr fheoil), fíon bán, le spúnóg bhoird de uisce agus cócaireacht 20 nóiméad / 90 ° C / uainíocht mhalairt / luas 1
4
Cuir an 1x1 prátaí gearrtha cearnach, cairéid gearrtha, an piseanna, 350 g de uisce, oregano, piobar agus cócaireacht 25 nóiméad / 100 ° C / chlé cas / luas 1. stiallacha tiubh (Chomh luath agus seiceáil réidh na prátaí bácála, má tá siad le cócaireacht an taobh istigh níos mó ná 5 nóiméad)
5
freastal
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar