Brocailí "thermomix" le maonáis paiprice
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
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- 400 gram Ola olóige
- 80 gram Piobar dearg
- 1 aonaid Ubh
- 1 taespúnóg Salann
- 10 gram Fínéagar bán
- 1.5 aonaid Brocailí
Instrucciones
5 pasos
- 1I sáspan, uisce boil uair amháin an liosta a chur brocailí feadh 4 nóiméad, brú agus a chur faoi uisce fuar ag rith chun cosc a chur cócaireachta. Lig fionnuar
- 2Maidir leis an maonáis: Cuir crúiscín ar an mbarr (taobh istigh) den bhabhta cupán ainneoin ola agus cúlchiste
- 3Cuir sa piobar gloine, ubh, salann, fínéagar agus meascán 1 min 30 sec / luas 5 agus Doirt ola go mall thar barr (taobh istigh) bhabhta, ligean titim isteach i snáithe tanaí ar fud an eascra eibleacht a bhaint
- 4Doirt an maonáis i jar agus cúlchiste sa chuisneoir
- 5Freastal le sailéad brocailí agus cúltaca le haghaidh sailéad eile
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 4.2 | 2.1 | 0.9 |
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