Borgairí bradán agus sailéad spionáiste le trátaí "thermomix"

Borgairí bradán agus sailéad spionáiste le trátaí "thermomix"

2
185 kcal/p
Deacracht
6
6
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

300 gram Spionáiste
100 gram Oinniún dearg
2 fiacla Gairleog
7.5 tú spúnóg Ola olóige
1/2 aonaid Líomóid
400 gram Iasc (bradán)
1 taespúnóg Salann
1/4 taespúnóg Piobar
30 gram Breadcrumbs
3 aonaid Trátaí
Ullmhúchán
1
Réamhthéamh oigheann go 220 ° C.
2
Cuir sa soitheach 250 ml d'uisce. Cuir an t-eascra Varoma duilleoga mbreiseán spionáiste agus sceideal 12 nóiméad / Varoma / luas Varoma 1. Bain agus fuarú na bileoga faoi uisce reatha fuar. Taosc go maith agus ar leataobh. Taosc uisce as an ghloine
3
Cuir i craiceann jar líomóid (ach amháin an chuid buí gan chuid bán) agus crush 10sec / luas 10. comhábhair Spatula síos go dtí an bun an soitheach
4
Cuir onion, gairleog, 1.5 spúnóg bhoird ola agus crush 4 sec / luas 5, arís saute 4 min / 120 ° C / luas 1. Cuir an raca ar an mbarr (taobh istigh) bhabhta galú agus a sheachaint splashing a chur chun cinn
5
Cuir bradán, salann teaspoon leath, piobar, spionáiste agus braichlis draenáilte go maith 10 soic / luas 5
6
Le lámha fliuch nó brushed le ola beag, foirm i 6 patties. Snámh iad i blúiríní aráin agus áit ar bhileog bácáil lined le páipéar bácáil. Bake 10 nóiméad (220 ° C), smeach sé os cionn agus bhácáil 5 nóiméad níos mó
7
Maidir leis an sailéad, trátaí nigh agus a ghearradh i slices agrege salann agus ola agus freastal burgers in éineacht
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar