Sailéad cúcamar, trátaí agus "thermomix" tuinnín
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gram Scallion
- 800 gram Cúcamar
- 100 gram Trátaí
- 50 gram Piobar glas
- 20 gram Peirsil
- 200 gram Cáis uachtair
- 368 gram Tuna stánaithe
- 1 tú spúnóg Salann
- 6 aonaid Arán
Instrucciones
4 pasos
- 1Cuir sa scailliúin gloine mionghearrtha, cúcamar scafa, seeded agus mionghearrtha, gearrtha go mion trátaí, paprika gearrtha i 2 seeded. Pique 5 sec / luas 4. Bain ó na gloine agus leabhar
- 2Cuir sa cáis uachtair cupán, draenáilte tuna, salann agus meascán 15 sec / luas 6
- 3Cuir isteach an féileacán, cuir glasraí mionghearrtha agus meascán 10 soic / uainíochta droim ar ais / luas 3
- 4Freastal le tósta
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
Evalúa y comenta esta receta