"thermomix" pónairí le reins
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 gram Ola olóige
- 1/4 aonaid Oinniún
- 100 gram Cairéad
- 90 gram Piobar dearg
- 120 gram Trátaí
- 350 gram Pónairí bán
- 1/4 taespúnóg Siúcra gránaithe
- 10 gram Salann
- 1/4 taespúnóg Piobar
- 1 aonaid Bá duille
- 150 gram Pumpkin
- 50 gram Pasta (núdail)
Instrucciones
6 pasos
- 1Cuir sa cupán ola agus a leagtar 3 nóiméad / 120 ° C / vel 1
- 2Cuir onion, cairéad gearrtha i bpíosaí, an seedless paprika gearrtha, an scafa trátaí 6s Chop / vel 5. Le cabhair an spatula síos an méid a bhí fágtha ar na ballaí an árthaigh. Saute 10 nóiméad / 120 ° C / vel 1
- 3Cuir isteach féileacán chur leis na pónairí moisturized (presoaked an fanacht lá roimhe sin thart. 750 g * hiodráitithe sula pónairí soaking, go cúramach wipe léagúim, eisíontais a bheidh ann fómhar a bhaint), siúcra, salann, piobar, 1000 agus clár fiuchphointe uisce 45 nóiméad / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1
- 4Nuair a bheidh tú 10 nóiméad eile zapallo chur leis an gearrtha prátaí isteach cearnóga
- 5Bain an féileacán agus cuir 200 g de fiuchphointe uisce, cuir an pasta agus leag an oscailt 9 min / 100 / uainíocht droim ar ais / vel 1 / peaca Eascra
- 6Nuair hiomlán núdail chur síos ar an cupán. Cuir na pónairí ar fónamh platter agus lig seasamh 15 nóiméad roimh ag freastal
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.