"thermomix" pónairí le reins
2
88 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 50 gram | Ola olóige |
| 1/4 aonaid | Oinniún |
| 100 gram | Cairéad |
| 90 gram | Piobar dearg |
| 120 gram | Trátaí |
| 350 gram | Pónairí bán |
| 1/4 taespúnóg | Siúcra gránaithe |
| 10 gram | Salann |
| 1/4 taespúnóg | Piobar |
| 1 aonaid | Bá duille |
| 150 gram | Pumpkin |
| 50 gram | Pasta (núdail) |
Ullmhúchán
1
Cuir sa cupán ola agus a leagtar 3 nóiméad / 120 ° C / vel 1
2
Cuir onion, cairéad gearrtha i bpíosaí, an seedless paprika gearrtha, an scafa trátaí 6s Chop / vel 5. Le cabhair an spatula síos an méid a bhí fágtha ar na ballaí an árthaigh. Saute 10 nóiméad / 120 ° C / vel 1
3
Cuir isteach féileacán chur leis na pónairí moisturized (presoaked an fanacht lá roimhe sin thart. 750 g * hiodráitithe sula pónairí soaking, go cúramach wipe léagúim, eisíontais a bheidh ann fómhar a bhaint), siúcra, salann, piobar, 1000 agus clár fiuchphointe uisce 45 nóiméad / 120 ° C / uainíocht droim ar ais / vel 1
4
Nuair a bheidh tú 10 nóiméad eile zapallo chur leis an gearrtha prátaí isteach cearnóga
5
Bain an féileacán agus cuir 200 g de fiuchphointe uisce, cuir an pasta agus leag an oscailt 9 min / 100 / uainíocht droim ar ais / vel 1 / peaca Eascra
6
Nuair hiomlán núdail chur síos ar an cupán. Cuir na pónairí ar fónamh platter agus lig seasamh 15 nóiméad roimh ag freastal
Cáilíonn sé an t-oideas seo