Stroganoff muiceoil le "thermomix" rís

Stroganoff muiceoil le "thermomix" rís

2
617 kcal/p
Deacracht
6
6
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

50 gram Ola
350 gram Rís
1 fiacla Gairleog
800 gram Muiceoil (tenderloin)
60 gram Plúr (gan púdar)
10 gram Salann
5 gram Piobar
150 gram Oinniún
50 gram Bagún
20 gram Ola olóige
80 gram Tetra fíon dearg
1 aonaid Bá duille
150 gram Zucchini
100 gram Beacáin
15 gram Mustaird
150 gram Uachtar
Ullmhúchán
1
Mar rís: Cuir sa ola lus na gréine gloine agus gairleog agus clár 4 nóiméad, varoma, luas 3-1 / 2 Cuir 800 ml d'uisce agus salann agus meascán 10 soicind, luas 6. Cuir an cliabh sa soitheach agus clár 7 nóiméad varoma, luas 4 (fiuchphointe uisce). Seiceáil an rís tríd an próca agus clár 13 nóiméad varoma, luas 4. (Bog spatula rís ó am go chéile)
2
feoil A ullmhú: Cuir an mála sa gearrtha filléad i stiallacha, plúr, salann, piobar; Dún an mála agus croith a impregnate le blastanais agus plúr. Leabhar
3
Cuir sa ghloine oinniún gearrtha i cheathrú, gearrtha bagún i bpíosaí, ola agus Chop 4 sec / luas 5. Sauté 4 min / 120 ° C / luas 1. (TM31: 4 min / Varoma / luas 1)
4
Cuir isteach an féileacán sna lanna agus cuir an ábhar ar an mála, fíon add, 50 ml d'uisce, labhrais agus cláir 15 nóiméad / 100 ° C / cas ar chlé / luas 1
5
Cuir cúirséid (gearrtha unpeeled i bataí), beacáin quartered, mustaird agus a leagtar 5 nóiméad / 100 ° C / luas 1
6
Seiceáil cócaireacht agus cuir uachtar agus a leagtar 5 nóiméad / 90 ° C / uainíochta droim ar ais / Luas 1 / eascra pheaca. Freastal te.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar