Núdail Zucchini le cloicheáin agus beacáin "thermomix"

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Núdail Zucchini le cloicheáin agus beacáin "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 aonaid Zucchini
  • 100 gram Scallion
  • 2 fiacla Gairleog
  • 30 gram Ola olóige
  • 100 gram Shrimp
  • 200 gram Beacáin
  • 100 gram Bainne galaithe
  • 1/4 taespúnóg Piobar
  • 1 biorrach Nutmeg
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 tú spúnóg Scallion
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Déan stiallacha zucchini le Thóg mé glasraí nó an maindilín. Cúlchiste i mias domhain ag fónamh
  2. 2
    Cuir sa gearrtha gloine i bpíosaí scallion, gairleog agus crushes 3 sec / luas 5. spatula síos ar an iarsmaí de na ballaí go bun an soitheach
  3. 3
    Cuir ola agus cócaireacht 4 nóiméad / 120 ° C / luas 1
  4. 4
    Cuir shrimp amh scafa agus deveined, ghearradh ina dhá leath (51-60 tomhsaire), beacáin gearrtha i cheathrú, an bainne idéalach, piobar, nutmeg agus atá leagtha 5 nóiméad / 100 ° C / uainíochta droim ar ais / luas 1
  5. 5
    Doirt anlann thar spaghetti zucchini, meascán agus sprinkle clúdach múnlaithe scailliúin mionghearrtha. freastal

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 6.7 7.1 2.1
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  • Novedosa y de alto sabor

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