Sailéad ríse fiáin le glasraí _thhermomix_

Le haghaidh ríse: cuir lítear uisce sa ghloine, 0.5 hddle salainn, cuir an ciseán isteach sa ghloine agus doirt isteach sa rís.Clár 20 nóiméad, varma, luas 1

Idir an dá linn, féach Gearradh na Glasraí: An pumpkin i gciúbanna, na cairéid i gciúbanna, an broccoli ar craobhóga gan gas

Ullmhaigh an varma: cuir na piseanna ag bun an varmatic, an pumpkin, na cairéid, an broccoli agus cuir an varma ina sheasamh.Cistine gan rís a bhaint ar feadh 10 nóiméad, varma, luas 1. - Beidh an rís a chócaireacht 30 nóiméad.Gabhann an rís le tráidire ionas go mbeidh sé tempting agus fágann sé na glasraí sa scíthe varma

I gcás vinaigrette: cuir na duilleoga peirsil, 0.5 hddle salainn, piobar, fínéagar balsamach agus ola agus meascadh 4 soicind i luas 5

Tionól: Ionchorpraíonn sé an fhoinse ina raibh an ríse na glasraí cócaráilte agus an vinaigrette agus meascán, cuir an tuinnín draenáilte agus ithe.