Déan feoil agus glasraí a shúeáil le rís
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Déan feoil agus glasraí a shúeáil le rís](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/255.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Laofheoil (babilla)
- 1/4 mug Soy sauce
- 1/2 taespúnóg Púdar ginger
- 1/2 aonaid Zucchini
- 1/4 aonaid Piobar dearg
- 1/4 aonaid Piobar glas
- 1.5 aonaid Scallion
- 1/2 aonaid Cairéad
- 2 tú spúnóg Ola
- 3/4 mug Rís
Instrucciones
6 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: nigh, craiceann agus déan zucchini agus cairéad a chopáil i gcannaí tanaí; Nigh agus gearraigh paprika i Juliana; nigh agus cop oinniún ar phíosaí trasnánacha; Gearr feoil ina bpíosaí.
- 2I mbabhla, cuir anlann soy agus ginger, cuir na glasraí agus corraigh.
- 3Chun rís a ullmhú: I bpota, cuir leath an ola go hiontach agus caith an rís. Seol go dtí go bhfuil sé beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán fiuchphointe uisce trí gach cupán ríse, tóg salann chun blas a chur air, corraigh go réidh, clúdaigh agus cuir thar theas íseal é le tóstaer ar feadh 20 nóiméad. Ag deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
- 4I scilléad mór nó i wok, cuir suas leath den chuid eile den ola. Cuir feoil agus cócaráil ciorcal timpeall air arís agus arís eile, ar feadh 8 go 10 nóiméad. Bain amach as teas agus leabhar go maith.
- 5Sa scilléad céanna, cuir an chuid eile den ola leis agus coinnigh ort teas íseal. Glasraí styling trí an leacht soy a chur in áirithe le ginger agus an uile a chur le cócaireacht ar feadh 5 go 8 nóiméad, ag baint ó am go ham.
- 6Cuir an fheoil leis, cuir an leacht in áirithe agus meascadh gach rud é. Freastal ar rís.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 24.5 | 6.2 | 0.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario