Tortilla tuinnín le rís earrach

Tortilla tuinnín le rís earrach

2
261 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

170 gram Tuna stánaithe
2 aonaid Ubh
1/2 aonaid Peirsil
1/2 taespúnóg Púdar bácála
2 tú spúnóg Ola
1/4 taespúnóg Salann
1 pianchadh Piobar
3/4 mug Rís
1/2 mug Sailéad earrach
Ullmhúchán
1
rís A ullmhú: i bpota, cuir leath den ola lus na gréine agus Doirt an rís. Saute go dtí beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán uisce fiuchphointe do gach cupán de ríse, salann a chur le blas, stir go réidh, a chlúdach agus thar teas íseal ar feadh 20 nóiméad le toaster. San am deireadh, cas amach teasa agus fanacht thart ar 5 nóiméad.
2
sailéad Earraigh ullmhú de réir na dtreoracha phacáiste.
3
Chomh luath agus réidh an rís agus san earrach meascán sailéad aontú agus a dháileadh na glasraí ar ríse. Leabhar clúdaithe mar sin ní gá duit teas chailleadh.
4
Go mín chop peirsil. Taosc agus flake an tuinnín.
5
Uibheacha Beat go dtí saoire frothy. Cuir peirsil, piobar, salann, púdar bácála agus tuinnín.
6
I teas uile an ola atá fágtha, Doirt an meascán isteach sa pan agus bhácáil ar feadh thart ar 5 nóiméad. nó go dtí go scaoileann sé é féin. Clúdaigh an uile le pláta agus go cúramach dul ar an uile a Dumpáil a ullmhú ar an pláta, agus ansin pas a fháil ar ais isteach sa uile, ag fágáil an taobh eile cócaireacht ar feadh thart ar 3 nóiméad. go dtí go comhsheasmhach.
7
Freastal le earrach ríse.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar