Córas sicín, síobhais agus sesame
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 2 aonaid Cearc (filléid chíche)
- 1/2 fiacla Gairleog
- 35 millilítear Tetra fíon bán
- 1 aonaid Scallion
- 1 tú spúnóg Sesame
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
3 pasos
- 1I bpanna mór os cionn teas meánach, teas an ola agus Dora an sicín agus an gairleog ar feadh cúpla nóiméad
- 2Ansin, cuir an fíon bán leis agus cuir boil thar theas ard faoi 3 nóiméad.
- 3Ar deireadh, ionchorpraigh an sesame, an salann agus an piobar chun blas agus freastal air.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 2.3 | 17.5 | 3.9 |
Muy buena y facil de hacer